អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែពុទ្រា ដែលយើងមិនដែលបានដឹងពីមុនមក
Apr 26, 2022
ផ្លែពុទ្រា មានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនប្រភេទផ្សេងគ្នារួមមាន ម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម ស្ពាន់ Niacin កាល់ស្យូម ម៉ង់ហ្គាណែស ផូស្វ័រ និងជាតិដែក ។ ពួកវា ត្រូវបានគេដឹងថាមានវីតាមីន C ២០ ដងច្រើនជាងផ្លែក្រូច ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគដែលអាចជាមូលហេតុដែលពួកវាត្រូវបានគេប្រើជាឱសថអស់ជាច្រើនឆ្នាំនៅប្រទេសជាច្រើនសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាឈឺបំពង់ក ។ ខាងក្រោមនេះ ជាប្រយោជន៍នៃការញាំផ្លែពុទ្រា ៖
ជួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ៖ លើសពីនេះ ជាតិសរសៃដែលមាននៅក្នុងផ្លែពុទ្រា អាចជួយជំរុញការរំលាយអាហារឲ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ វាជួយពង្រឹងស្រទាប់នៃក្រពះ និងពោះវៀន កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការបំផ្លាញដោយដំបៅ របួស និងបាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដែលអាចមាននៅក្នុងពោះវៀនរបស់យើង ។
សំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ៖ ផ្លែពុទ្រាសំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន ព្រមទាំងវីតាមីនC ដែលអាចការពាររាងកាយពីការបំផ្លាញដោយរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ពិតណាស់ រ៉ាឌីកាល់សេរីចូលរួមចំណែកដ៏សំខាន់ក្នុងការបង្កជាបញ្ហាសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួន ដូចជាទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ ជំងឺបេះដូង និងមហារីក ។
បង្កើនប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគេង និងមុខងារខួរក្បាល ៖ ជាមួយគ្នានេះដែរ ពុទ្រាត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាឱសថសម្រាប់ជំនួយដល់គុណភាពការគេង និងមុខងារខួរក្បាល។ បន្ថែមពីនេះ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយអាការៈថប់បារម្ភ បង្កើនការចងចាំ និងជួយការពារកោសិកាខួរក្បាលពីការបំផ្លាញដោយសមាសធាតុបំផ្លាញសរសៃប្រសាទបានយ៉ាងអស្ចារ្យ ។
ថែរក្សាស្បែក ៖ ទឹកពុទ្រា និងការចំរាញ់ពុទ្រាត្រូវបានគេយកមកប្រើដើម្បីព្យាបាលការរលាកស្បែក និងរលាកផ្សេងៗដែលរួមមានជំងឺស្បែក របកក្រហម ជម្ងឺស្បែក និងមុន។ អ្នកអាចទទួលទានផ្លែពុទ្រាដើម្បីទទួលបានផលដូចគ្នា។ វាក៏អាចជួយការពារការលេចចេញស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងស្នាមក៏ដូចជាជួយឱ្យស្បែកមានថាមពលជាមួយនឹងឈាមដែលមានអុកស៊ីសែន ។
គ្រប់គ្រងទំងន់៖ ការញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែគឺជាសំណូមពរទូទៅមួយសម្រាប់មនុស្សដែលចង់សម្រកទម្ងន់ ហើយពុទ្រាគឺជាអាហារមួយទៀតដែលអាចបន្ថែមចូលក្នុងបញ្ជីអាហារបានយ៉ាងងាយ។ ជាមួយនឹងចំនួនកាឡូរីទាប និងកំរិតជាតិប្រូតេអ៊ីន និងជាតិសរសៃខ្ពស់ ពុទ្រាអាចបំពេញតំរូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក និងការពារអ្នកពីការញ៉ាំអាហារសម្រន់នៅចន្លោះពេលទទួលទានអាហារ។ នេះនឹងជួយអ្នករក្សារបបអាហាររបស់អ្នក និងការពារការឡើងទម្ងន់បន្ថែម ។
ទាញយកឥឡូវនេះ កម្មវិធី grandmed
តាមរយៈ GooglePlay និង AppleStore
Recent Post
ការទទួលទានទឹកក្តៅពេលព្រឹកមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាពអ្នក
អ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នា គួរតែដឹងអំពីជំងឺអុតស្វា
ការមានផ្ទៃពោះ នៅវ័យក្មេងពេក មានផលវិបាកអ្វីខ្លះចំពោះម្តាយ ?
លោកអ្នកអាចជួបជាមួយនឹង លោក វេជ្ជបណ្ឌិត យុត សំណាង ឯកទេសជំងឺកុមារ តាមរយៈ Grandmed អេបបាន
យល់ដឹងពីមហារីកមាត់ស្បូន ដែលស្ត្រីកម្ពុជាបាត់បង់ជីវិតដោយសារវា ប្រមាណជាង ១ពាន់នាក់ក្នុងមួយឆ្នាំ
ជាមួយ grandmed លោកអ្នកអាចណាត់ជួប វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែក សម្ភព និង រោគស្រ្តី ដែលជាស្ត្រីផ្ទាល់តែម្តង
មកស្គាល់អំពីការរីកក្រពេញប្រូស្តាត និងកត្តាបង្ក ដែលបុរសជាច្រើនពិបាកនឹងគេចផុតក្នុងជីវិត
ជាមួយនឹងលោក វេជ្ជបណ្ឌិត ស៊ី សុទ្ធអមត្ថា ជុំវិញនឹងបញ្ហាសុខភាពបន្តពូជ
អ្វីខ្លះជាអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អ សម្រាប់សុខភាព ?
ជំងឺលើសឈាម ជាជំងឺដែលកើតមានច្រើនជាងគេលើពិភពលោក តើវាមានផលប៉ះពាល់ដល់អ្វីខ្លះ ?