មនុស្សគ្រប់រូប ជៀសមិនផុតពីឈឺសន្លាក់ជង្គង់ តែបើដឹងវិធីការពារអាចនឹងជៀសបានយូរបន្តិច
Jul 05, 2022
ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ (Knee Osteoarthritis) គឺជាជំងឺដែលបណ្តាលមកពីភាពកាន់តែចាស់នៃរាងកាយរបស់យើងពេលមានអាយុកាន់តែច្រើននិងការប្រើប្រាស់ជង្គង់ហួសកម្រិត។ យើងមិនអាចជៀសផុតពីជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ (Knee Osteoarthritis) បានទេប៉ុន្តែយើងអាចបន្ថយល្បឿនបានដោយទទួលការព្យាបាលភ្លាមៗនៅពេលដែលយើងរកឃើញថាមានបញ្ហាមិនប្រក្រតីនៅក្នុងជង្គង់របស់យើង ។
សន្លាក់ជង្គង់គឺជាសន្លាក់ធំបំផុតនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ វាធ្វើឱ្យយើងឈរ ដើរ និងមានតុល្យភាពខណៈពេលទ្រទ្រង់ទំងន់របស់រាងកាយ។ គ្រូពេទ្យវះកាត់សន្លាក់និងជង្គង់នៃមន្ទីរពេទ្យមួយបានពន្យល់ថាជំងឺសន្លាក់ជង្គង់ដែលកើតមានជាទូទៅនិងមិនអាចចៀសផុតបានគឺជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់(Knee Osteoarthritis)ហើយប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលវានឹងជះឥទ្ធិពលដល់ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងក៏ដូចជាសន្លាក់ដទៃទៀតនៅក្នុងខ្លួនដូចជាប្រអប់ជើង ត្រគាក ខ្នង និងស្មារួមគ្នាដែលនឹងកាត់បន្ថយគុណភាពនៃជីវិត។ កត្តាដែលអាចបណ្តាលអោយមានជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់(Knee Osteoarthritis)គឺការរងរបួសជង្គង់ ជំងឺប្រចាំខ្លួនមួយចំនួន លើសទម្ងន់និងឥរិយាបថអង្គុយមិនល្អ។ យោងតាមការសិក្សាការពត់ជង្គង់លើសពី 90 ដឺក្រេអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធជាច្រើន (ប្រហែល 5 ដងទៅ 10 ដងនៃទំងន់រាងកាយ) លើសន្លាក់ជង្គង់ហើយវាបង្កើនល្បឿនការកើតឡើងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់(Knee Osteoarthritis) ។
នៅពេលចាស់ទៅ ការរលាកសន្លាក់ជង្គង់អាចធ្ងន់ធ្ងរហើយបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ ឡើងហើមនិងបញ្ចេញសម្លេងនៅពេលប្រើជង្គង់ដូចជាក្រោកឈរដើរឡើងនិងឡើងជណ្តើរ។ លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិនបើវាមិនបានព្យាបាលរយៈពេលយូរវាអាចបណ្តាលឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយជង្គង់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺពិបាកដើរឬមិនអាចដើរបាន ៕
សូមដោនឡូត GrandMed App ឥឡូវនេះ ដើម្បីណាត់ជួបវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ !
1. ដោនឡូតអេប សំរាប់ទូរស័ព្ទ Iphone
https://apps.apple.com/nz/app/grandmed/id1592706175
2. ដោនឡូតអេប សំរាប់ទូរស័ព្ទ Samsung
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.grandMed
Recent Post
ការទទួលទានទឹកក្តៅពេលព្រឹកមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាពអ្នក
អ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នា គួរតែដឹងអំពីជំងឺអុតស្វា
ការមានផ្ទៃពោះ នៅវ័យក្មេងពេក មានផលវិបាកអ្វីខ្លះចំពោះម្តាយ ?
លោកអ្នកអាចជួបជាមួយនឹង លោក វេជ្ជបណ្ឌិត យុត សំណាង ឯកទេសជំងឺកុមារ តាមរយៈ Grandmed អេបបាន
យល់ដឹងពីមហារីកមាត់ស្បូន ដែលស្ត្រីកម្ពុជាបាត់បង់ជីវិតដោយសារវា ប្រមាណជាង ១ពាន់នាក់ក្នុងមួយឆ្នាំ
ជាមួយ grandmed លោកអ្នកអាចណាត់ជួប វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែក សម្ភព និង រោគស្រ្តី ដែលជាស្ត្រីផ្ទាល់តែម្តង
មកស្គាល់អំពីការរីកក្រពេញប្រូស្តាត និងកត្តាបង្ក ដែលបុរសជាច្រើនពិបាកនឹងគេចផុតក្នុងជីវិត
ជាមួយនឹងលោក វេជ្ជបណ្ឌិត ស៊ី សុទ្ធអមត្ថា ជុំវិញនឹងបញ្ហាសុខភាពបន្តពូជ
អ្វីខ្លះជាអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អ សម្រាប់សុខភាព ?
ជំងឺលើសឈាម ជាជំងឺដែលកើតមានច្រើនជាងគេលើពិភពលោក តើវាមានផលប៉ះពាល់ដល់អ្វីខ្លះ ?